Quando o cansaço já não passa
com descanso

Mais de 30 anos de experiência em enfermagem

4 sessões com método definido

Tomar · Abrantes · Online

O cansaço não avisa.
Ele acumula.

Acorda cansada

Dorme mas não descansa. Acorda às 3h-4h com pensamentos que não param.

Reconhece-se aqui?

Irritabilidade sem razão

Pequenas coisas tiram-na do sério. Sente que perdeu a paciência que antes tinha.

Sintomas físicos inexplicáveis

Taquicardia, dores musculares, aperto no peito, sem causa cardíaca identificável.

Nevoeiro mental

Vazio de motivação

Incapacidade de parar

Dificuldade de concentração, esquecimento, sensação de que já não consegue pensar com clareza.

O que antes dava sentido já não dá. Sente que está a funcionar em piloto automático.

Sabe que precisa de descanso mas não consegue desligar. A culpa não a deixa.

A ciência do cuidar
aliada à mente

Não comecei num gabinete de terapia. Comecei nos corredores dos hospitais, em 1993, onde aprendi a ler o sofrimento humano na sua forma mais pura.

Três décadas de enfermagem clínica deram-me algo que nenhuma formação em hipnoterapia consegue substituir: a capacidade de entender o corpo como ele é, biológico e emocional, indivisível.

Hoje trabalho em paralelo com a enfermagem. Isso significa que quando a recebo em consulta, não é por necessidade económica, é por vocação. E isso faz toda a diferença na qualidade da atenção que recebe.Hoje tr

QUEM SOU

Anos de experiência clínica

Mais de 30 anos no sector da saúde, desde 1993.

30+

6+

Sessões no Protocolo Recomeço

Método clínico em 4 sessões estruturadas

4

10 críticas verificadas de clientes

4,9

Avaliação no Google

Áreas de aplicação clínica

Ansiedade, depressão, esgotamento, fobias, hipnoparto e mais

Protocolo Recomeço

4 sessões para regular o sistema nervoso

Não é terapia de longa duração sem fim à vista. É um método clínico estruturado, com 4 sessões e objectivos claros em cada uma.

O MÉTODO

01

02

03

04

Regulação do Presente

Avaliação clínica completa e ativação dos primeiros recursos para acalmar o sistema nervoso. Primeira sessão, até 2h.

Processamento do Passado

Sessão Facultativa — Luto

Reorganização dos Padrões Relacionais

Para quem carrega perdas não processadas que alimentam o esgotamento. Um espaço específico para o luto que continua a pesar.

Devolver o que pertence aos outros. Libertar expectativas, pressões e responsabilidades absorvidas que nunca foram suas. Reclamar o seu espaço interior.

Identidade Regulada

Fechamento do protocolo. Instalação da nova forma de estar, com o sistema nervoso regulado e a clareza do que é seu.

Entre sessões — Áudio personalizado

Após a primeira sessão recebe um áudio gravado para ouvir em casa, de dois em dois dias. O processo continua entre sessões, no seu ritmo.

Sessão extra ao protocolo · 60€

Trabalho com memórias acumuladas que ainda pesam no presente. Sem precisar de reviver o que dói, o subconsciente processa o que ficou por integrar.

INVESTIMENTO

Protocolo Recomeço · 240€

4 sessões · 60€ por sessão · Sinal de reserva de 60€ descontado na última sessão.

O que está incluído

✓ Avaliação clínica inicial (1.ª sessão até 2h)

✓ 4 sessões de hipnoterapia clínica

✓ Áudio personalizado para ouvir entre sessões

✓ Acompanhamento entre sessões por mensagem

Sessão facultativa de luto: 60€ extra ao protocolo, apenas se clinicamente indicado.

PROVA REAL

A avaliação que importa é a real

Não escolhi testemunhos para esta página. Mostro a avaliação pública verificada por quem já fez sessões.

⭐ 4,9 / 5

10 críticas verificadas no Google

Atualizadas e públicas.

Sem filtros, sem seleção minha.

O primeiro passo

Não precisa de chegar
ao fundo para pedir ajuda

Uma conversa de 20 minutos, sem compromisso, para perceber se esta abordagem faz sentido para si.

Conversa gratuita de 20 minutos

Online, presencial em Tomar ou Abrantes · Sem compromisso
Conversamos. Tira dúvidas. Decide depois, sem pressão.

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