A hipnoterapia clínica, aliada a 30 anos de enfermagem, trabalha a causa do seu esgotamento, não apenas os sintomas.

Sobre Mim

Reconhece-se nisto?

Acorda cansada mesmo depois de dormir. O fim-de-semana passou e o cansaço ficou. As pequenas coisas irritam mais do que deviam. Sente que perdeu a versão de si própria que era capaz, presente e motivada — e já não sabe bem como voltar a ela.

Não é fraqueza. Não é falta de força de vontade. O seu organismo ficou preso num modo de alerta que já não consegue desligar sozinho.

Sou a Miquelina Pires e percebo exatamente o que está a sentir.

Sou enfermeira desde 1993 e hipnoterapeuta clínica. Trinta anos na linha da frente da saúde ensinaram-me algo que os manuais raramente dizem: o corpo manifesta o que a mente não consegue processar. Vi isso acontecer centenas de vezes, em doentes, em colegas, e em pessoas extraordinárias que simplesmente chegaram ao limite.

Foi essa constatação que me trouxe à hipnoterapia clínica, para trabalhar onde os tratamentos convencionais não chegam: nos padrões subconscientes que mantêm o seu sistema nervoso preso no stress, mesmo quando conscientemente quer descansar.

O meu trabalho é devolver-lhe o controlo sobre a sua própria vida. Com rigor, com base científica e com a segurança que só uma profissional de saúde de carreira pode garantir.

A minha prática baseia-se na evidência científica e no respeito pelo código de conduta da saúde, em conformidade com o Decreto-Lei n.º 238/2015. Sem promessas de cura milagrosa, mas com resultados estruturados e reais.

Como é que 30 anos de enfermagem mudam uma sessão de hipnoterapia?

Porque reconheço o que o seu corpo está a fazer, não apenas o que está a sentir. Isso muda a forma como leio cada sessão, como ajusto o ritmo e como sei quando avançar ou recuar.

É a diferença entre uma sessão genérica e uma sessão desenhada para si.

• 30 anos de Enfermagem Clínica — porque conheço o corpo humano de dentro para fora, a sua segurança está sempre em primeiro lugar.

• Hipnoterapia Clínica — para ansiedade, fobias, insónia e gestão da dor crónica.

• Hipnoterapia Transpessoal e Regressiva — para padrões profundos, traumas e regulação do sistema nervoso.

• Formação contínua — para que o seu tratamento se baseie sempre nas técnicas mais atuais e validadas.

Abordagens Terapêuticas com Base Clínica e Rigor Científico

Gestão de Burnout e Esgotamento

Hipnoterapia Transpessoal e Regressiva

Hipnoterapia Clínica

• Sintomas físicos e emocionais agudos.

• Ansiedade generalizada, ataques de pânico, insónia, gestão da dor crónica e fobias específicas.

• Utilizo o meu conhecimento profundo da fisiologia humana para ajudar o seu corpo a reencontrar a calma e a segurança.

• Profissionais em sofrimento e stress ocupacional.

• Esgotamento emocional, fadiga persistente, perda de motivação e desequilíbrio entre vida pessoal e profissional.

• Especialmente dedicada a quem cuida dos outros. Ajudo a recuperar a vitalidade e a estabelecer limites saudáveis através da reprogramação mental.

• Causas profundas e autoconhecimento.

• Resolução de traumas de infância, padrões repetitivos, crises existenciais e busca de propósito.

• Um mergulho seguro no subconsciente para ressignificar memórias do passado que ainda condicionam o seu presente.

Como funciona uma sessão?

Muitas pessoas têm receio da hipnose por acharem que perdem o controlo. Precisa de desmistificar isto:

• Controlo Total: Durante todo o processo, você mantém-se consciente, ouve a minha voz e tem o poder de interromper a sessão a qualquer momento.

• Segurança: A hipnose clínica não é um espetáculo; é um estado de foco profundo e relaxamento onde trabalhamos os seus objetivos de forma ética e segura.

• Duração: Sessões de 90 a 120 minutos, desenhadas à medida das suas necessidades específicas.

Consultas Online | Consultas presenciais em Tomar e Abrantes

Está em burnout? Existe um caminho estruturado para sair.

O Protocolo Recomeço é um programa de 4 sessões de hipnoterapia clínica, desenhado especificamente para quem chegou ao limite: profissionais de saúde, cuidadores e pessoas esgotadas que já não se reconhecem.

Não é uma consulta avulsa. É um processo com início, meio e fim, para que saiba exatamente onde está e para onde vai.

Conhecer o Protocolo Recomeço →

O que dizem sobre o meu trabalho

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Todas as semanas, um artigo que vale o seu tempo

Um artigo por semana, escrito por uma enfermeira com 30 anos de carreira clínica — sobre burnout, bem-estar e a ciência da recuperação.

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